Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardiaca es una enfermedad frecuente en la que el corazón no puede bombear sangre como el cuerpo necesita. Con un tratamiento adecuado y hábitos saludables es posible mejorar la calidad de vida, reducir las internaciones y mejorar el pronóstico.
- Toma la medicación todos los días: No suspendas ni modifiques los medicamentos sin consultar a tu médico, aunque te sientas bien.
- Controla tu peso: Un aumento de 2 a 3 kg en pocos días puede indicar retención de líquidos.
- Reducí el consumo de sal y mantene una alimentación saludable: Evita agregar sal a las comidas y limita el consumo de ultra procesados, embutidos, frituras, snacks.
- Mantenete físicamente activo.: Realiza actividad física adaptada a tus posibilidades y siguiendo las indicaciones de tu equipo de salud. Evita el sedentarismo
- No fumes y limita el consumo de alcohol: Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol ayuda a proteger el corazón
- Controla otras enfermedades: Mantener bien controlada la presión arterial, diabetes, colesterol, función renal es fundamental.
- Vacunate: Las vacunas contra la gripe y el neumococo disminuyen el riesgo de infecciones que pueden descompensar la insuficiencia cardiaca
- Presta atención a los síntomas: Consulta rápidamente si notas mayor falta de aire, hinchazón de piernas o abdomen, aumento brusco de peso, tos persistente o mayor cansancio.
- Asistí a los controles médicos: Aunque te sientas bien, los controles periódicos permiten ajustar el tratamiento y prevenir complicaciones
- Conoce tu enfermedad: Comprender qué es la insuficiencia cardiaca y reconocer las señales de alarma te permite actuar a tiempo y cuidar mejor tu salud